【大田区・雪が谷大塚・田園調布・オンラインレッスンも受付中!】女性専用パーソナルトレーニングサロン。ピラティス、筋トレ(筋力トレーニング)、ストレッチ等を取り入れ、マンツーマンで指導します。

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よくある質問

当スタジオでは、しなやかで美しいバランスのとれた身体を作ることためのトレーニングをご提案させていただいております。個々に合った、最適な運動の強度のトレーニングや、最適なトレーニング種目など見極め、美しい身体を作るトレーニングを行いますので、ご安心ください。

持病をお持ちの方は、必ず医師にご相談いただき、許可をいただいた上でトレーニングを行うことをお願いしております。

運動経験のない方や、体力に自信のない方でも、トレーナーがカウンセリングに基づいて、個々に最適なメニューを組ませていただきますので安心してご来店ください。 また、マンツーマン指導ですので、動き方なども分かりやすくご説明させていただきます。

ご相談をさせていただきますので、お問い合わせください。

トレーニングをしてはいけないということはありません。但し、生理中は、貧血のリスクが少し上がりますので、運動の強度を調節させていただきます。パーソナルトレーニングですので、体調につきましては都度ご相談いただければ個々にあったトレーニングをご提案させていただきます。ご安心ください。

申し訳ございませんが、有酸素マシンのご用意はございません。日常で行える有酸素運動をアドバイスさせていただくことや、メニューを組ませていただくことが可能ですのでぜひご活用ください。

申し訳ございませんが、ございません。ご理解いただければ幸いでございます。

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